Capoeira

En mi entrada anterior hable del fútbol y sus beneficios para la salud, ahora les vengo a hablar de otro arte que nos ayuda también a formar tanto el cuerpo como la mente y el espíritu; estoy hablando de capoeira.

Capoeira es una danza estilo lucha afrobrasileña que se dio en la época de la conquista portuguesa al susodicho país (brasil). Los negros esclavos que venían de áfrica para poder defenderse necesitaban de un tipo de arte marcial, pero para que los guardias y patrones que los cuidaban no se den cuenta de que estaban entrenando, estos mezclaron pasos de danzas africanas con patadas y golpes, así es como surgió la capoeira, por el deseo de un pueblo oprimido al querer libertad, al querer hacerse cargo ellos mismos de sus propias vidas.

Como deporte ayuda mucho a los reflejos, yo lo practico desde hace ya 3 años y debo decir que mi capacidad de responder a situaciones muy rápidas a mejorado en un 80%, ademas de tener una capacidad de resistencia mucho mayor que hace unos 5 años.

Aparte de esos beneficios físicos hay otros mas mentales o espirituales, te vuelves mas paciente, mas tolerante, ves la vida con mas tranquilidad, si pensabas que ibas a andar jactando-te de que sabes un arte marcial eso se te quitara conforme vayas entrenando, ya que hay mucha filosofía detrás de cada una de las cosas que se enseñan en los entrenamientos. Seras mas pacifico, pensaras mejor las cosas, seras mejor persona y tendrás una mente, cuerpo y espíritu renovados cada día!

Te lo recomiendo si buscas un hobby, aunque para mi se volvió parte de mi vida!