Parkour

Siguiendo con la linea de cosas que me gustan y que ademas es una manera perfecta de mantener el cuerpo activo, les presento al parkour, o conocido también como el arte del desplazamiento.

Este deporte tiene mucha filosofía  la cual nos da a entender que nuestro cuerpo tiene infinitas posibilidades, las cuales si entrenamos podemos ir desarrollando a lo largo de nuestra vida; el controlar tu cuerpo, saber que puedes hacer con el y que te responda de la manera que tu quieres y cuando tu quieres es uno de los objetivos del parkour; el no depender de nada mas que tu cuerpo para desplazarte, de eso se trata el parkour, poder ir a cualquier lugar rápidamente sin necesidad de carros ni medios de transporte.


Los beneficios del parkour son en su gran mayoría de resistencia, al correr y esquivar tantos obstáculos sin dejar de mirar el objetivo, se alcanza un nivel de resistencia muy grande, nuestro corazón adquiere una capacidad de bombear mas sangre en menos latidos, nuestros músculos se fortalecen y nuestra mente se aviva se enciende, no se queda apagada, esta atenta a todo.

Aquí un vídeo para que queráis practicar este hermoso deporte

Por cierto, todo lo visto en el vídeo fue realizado sin ningún doble, el actor se llama David Belle, creador del parkour en nuestros días.